Minivalmennus 1kk, 250e

- sisältää alkukartoituksen 60e

Kuukausivalmennus 190e/kk, minimi 2kk

- alkukartoitus 0e

-  jatko-ohjeet 0e

Ruokavalion tarkistaminen 100e

Käydään läpi asiakkaan ruokavalio ja tehdään siihen tarvittavat muutokset. Asiakas saa ennakkoon täytettäväksi ruokapäiväkirjan, jonka jälkeen pidetään n. 45 min. mittainen etätapaaminen tai puhelu. Asiakkaalle lähetetään kirjalliset ohjeet sähköpostitse. 

Luennot yksityishenkilöille 20e/hlö, minimi 15 hlöä

Kaipaako ystäväporukkasi ohjelmaa illanviettoon? Haluatteko haastaa koko porukan tekemään elämäntaparemontin? Ota yhteyttä, niin sovitaan illan sisältö!

ravintovalmentaja@protonmail.com

Luennot yrityksille sopimuksen mukaan

Onko yrityksesi työntekijöillä terveyshaasteita? Haluatko tukea työntekijöiden terveyttä ja pyrkiä vähentämään sairaspoissaoloja? Tulen pyydettäessä luennoimaan ravitsemuksesta ja terveydestä. Luennon kesto on 60 - 90 minuuttia. Luennon jälkeen jään vielä 30 minuutiksi vastaamaan mahdollisiin kysymyksiin.

Ota yhteyttä!  

ravintovalmentaja@protonmail.com